Posts Tagged ‘probiotiky’

Nafouklé břicho, nadýmání – jak se jim úspěšně vyhnout?

27.7.2015
Nafouklé břicho, nadýmání - jak se jim úspěšně vyhnout

Nafouklé břicho, nadýmání – jak se jim úspěšně vyhnout?

První věc, co potřebujeme při nafouknutém břiše, nadýmání vědět je, že je může způsobovat několik věcí. Někteří to svalují na špatné trávení a v důsledku toho se hromadí plyny ve střevě, jiní zase říkají, že je to pro parazity, které se v našich střevech a těle nacházejí. Abychom ale věděli, z čehož vznikají, musíme nejprve dodržet několik pravidel. Aby se nafouklé břicho, nadýmání neobjevovaly, v první řadě bychom měli pořádně žvýkat potravu, kterou do úst dáme. Měli bychom jíst menší porce, vícekrát denně. Měli bychom mít jednoduchou, ale za to vyváženou stravu, bohatou na vitamíny a minerály. Přejídání se nedoporučuje! Kromě toho byste měli zvýšit příjem vlákniny a mléčných bakterií, čili probiotik, které příznivě působí na střevní mikroflóru. Měli byste si udělat detoxikační kúru, díky které dostanete z těla parazity, které mohou způsobovat nafouknuté břicho, nadýmání. Pokud nevíte, jakou si vybrat, na stránce http://www.detoxikace-dieta.com/nafoukle_bricho_nadymani  je jedna, která je na bázi bylinek a proto je vůči organismu šetrná. (Pokračování textu…)