Posts Tagged ‘pohyb’

Životní styl představuje důležitý faktor pro náš život

14.2.2015
Životní styl představuje důležitý faktor pro život

Životní styl představuje důležitý faktor pro náš život

Životní styl patří k tématům, o nichž se ve společnosti hodně mluví. V mnoha případech však opravdu pouze říká. Už jako malé děti jsme se ve škole učili, jak je důležité, aby člověk jedl správně a zdravě. Právě strava je podstatou životního stylu. Někteří zařazují do životního stylu i způsob, jakým žijí. Ať žijí sami nebo s partnerem, případně s rodiči, jakou mají práci, jakou poslouchají hudbu, jaké mají rádi filmy nebo jaký styl při oblékání mají. Oblečení, filmy nebo hudba nás však na životě neohrožuje. Práce a strava však ano. Neříkám, že práce je špatná. Je však třeba vědět, kdy se člověk má na práci zaměřit a kdy má „vypnout“. Člověk by měl vědět, že práce se „nenosí domů“, měl by vědět, že příliš mnoho stresu zdraví neprospívá a stejně by také měl vědět, že pokud je jeho práce sedavá, měl by to kompenzovat nějakou aktivitou, například každodenní procházkou. (Pokračování textu…)