Posts Tagged ‘bylinné čaje’

Nadýmání mě už nebavilo

17.6.2015
Nadýmání - mě už nebavilo

Nadýmání mě už nebavilo

Měla jsem už delší dobu s nadýmáním a právě proto jsem hledala různá řešení mé situace. Na internetové stránce jsem se dozvěděla různé tipy a triky, které mi při nadýmání pomohli. První tip byl, že se potrava, kterou konzumujeme měla přežvykovat pořádně a měli bychom jíst menší množství jídla najednou. Neměli bychom žvýkat žvýkačku, protože právě žvýkáním si přivádíme vzduch do trávicích orgánů a vniká tím nadýmání. Stejně bychom neměli pít sycené nápoje, protože se jimi vzduch do těla přivádí stejně jako při žvýkání žvýkačky. Dalším tipem je vypít denně minimálně dva litry tekutin. Měly by to být hlavně voda a bylinné čaje. Vypustit bychom měli kolové nápoje, které obsahují příliš mnoho cukru a jsou pro náš organismus velmi nezdravé i díky kofeinu. Neměli by ste plyny v sobě zadržovat! Tím si můžete způsobit křeče, které jsou dost bolestivé a mohou Vás chytit i někde ve společnosti. (Pokračování textu…)