Superpotraviny a antioxidanty

Superpotraviny

Superpotraviny a antioxidanty

Superpotraviny jsou úžasnou skupinou surovin, které jsou v dnešním moderním způsobu stravování velmi žádané. Možná si pod pojmem superpotraviny představíme něco mimořádně a přímo nadpozemské, ale právě naopak. Superpotraviny jsou potraviny, které jsou sice běžné, ale mají pro nás nedocenitelnou hodnotu. Patří sem zdravé potraviny, které mají velmi pozitivní vliv na naše zdraví. Takovou superpotraviny jsou například rajčata, které jsou absolutní bombou. Obsahují nejen množství vitamínů, ale i velkou část antioxidantů, jejichž pozitivní účinky jsou obecně známé. Antioxidanty jsou velmi vhodné jako prevence proti mnoha nemocem jako je rakovina, problémy s trávením a mnoho jiných.

Mají v sobě hotový poklad, který se ukrývá v jejich barvě, právě toto barvivo má takové pozitivní účinky na naše zdraví. Podobně jsou na tom i borůvky. Jsou hotovou bombou vitamínů a také obsahují antioxidanty. Zvláště mají velmi pozitivní vliv na náš trávicí systém. Využívají se jako prevence proti nemocem, ale také se z nich vyrábějí různé sirupy, které mají léčivé účinky. Mají vliv na naše bezproblémové trávení a dodávají nám sílu. Borůvky jsou velmi hodnotné a lidé si to i uvědomují, každý den bychom měli zkonzumovat alespoň hrst borůvek nebo vypít borůvkovou šťávu.

Tags: